陸林院士：讓中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化做疫情時(shí)期的心理支撐

　　“2019年全球疾病負(fù)擔(dān)研究顯示，全球約有9.7億人患有精神心理疾病。據(jù)估計(jì)，2020年，因新冠肺炎疫情導(dǎo)致全球新增5320萬(wàn)抑郁障礙患者和7620萬(wàn)焦慮障礙患者?！比涨埃谥袊?guó)青年報(bào)社、中國(guó)教育電視臺(tái)、杭州市蕭山區(qū)人民政府和北京橫山書院共同主辦的第十三屆文化中國(guó)講壇上，中國(guó)科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)陸林介紹了疫情下的人類精神心理疾病情況。

　　在如此龐大的患者群體中，陸林院士認(rèn)為，兒童青少年非常值得關(guān)注。有數(shù)據(jù)顯示，新冠肺炎疫情期間，我國(guó)兒童青少年抑郁發(fā)生率約為25%，失眠發(fā)生率約為23%，均顯著高于疫情前水平。

　　上述情況似乎可以從一些現(xiàn)象中找到原因。疫情發(fā)生后，很多醫(yī)院兒科的患者明顯減少，大部分孩子都待在家里不出門，感冒發(fā)燒的很少，但是精神心理科的患者卻大量增加。陸林院士表示，“這些孩子長(zhǎng)期隔離、不與人交往，容易處于抑郁狀態(tài)，導(dǎo)致失眠、焦慮?！?br/>
　　陸林院士認(rèn)為，健康的青少年，應(yīng)該對(duì)學(xué)習(xí)感興趣，有一定的社會(huì)責(zé)任和能力，愿意與別人交流。“孩子如果每天能夠正常吃飯、睡覺、上學(xué)、交流，就不用過于擔(dān)心，反之則需要警惕是否出現(xiàn)了精神心理問題，要找專業(yè)的醫(yī)生咨詢，了解問題是否嚴(yán)重，是長(zhǎng)期的還是短期的。”

　　他提醒家長(zhǎng)關(guān)注孩子的精神心理健康情況，“有的父母總覺得自己的孩子是最好的，甚至孩子不愿意上學(xué)，在家已待了半年，也覺得沒有問題，這是不對(duì)的。出現(xiàn)問題要及時(shí)找專業(yè)人員溝通、做評(píng)估。但同時(shí)也不要過度強(qiáng)調(diào)，不要因?yàn)楹⒆右粫r(shí)發(fā)脾氣就認(rèn)為他有精神心理問題，適度的情緒波動(dòng)是兒童青少年在成長(zhǎng)過程中長(zhǎng)期存在的正常狀態(tài)?！?br/>
　　在陸林院士看來(lái)，兒童青少年出現(xiàn)心理問題在一定程度上與網(wǎng)絡(luò)游戲的發(fā)展有關(guān)?！斑€有很多兒童青少年沉迷于玩游戲、刷視頻，可能產(chǎn)生厭學(xué)、叛逆心理，甚至輟學(xué)，這對(duì)他們?nèi)松挠绊懛浅４?。”陸林建議，應(yīng)幫助兒童青少年從中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中找到心理支撐，以此來(lái)糾偏現(xiàn)代科技給孩子帶來(lái)的影響。“讓兒童青少年在享受科技進(jìn)步成果的同時(shí)，不要被帶偏了”。

　　不只是兒童青少年，每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注自己的身心健康。

　　“我們?cè)谏钪卸紤?yīng)該把健康放在第一位。如果沒有健康，事業(yè)、人生也無(wú)從談起。每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人，我們一定要給自己的健康把好關(guān)?！标懥衷菏空f(shuō)。

　　世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，多數(shù)疾病的產(chǎn)生都與人的心態(tài)和生活方式密切相關(guān)。陸林院士說(shuō)，“你能活到70歲還是100歲，20%是父母遺傳的，一部分是醫(yī)生給你的幫助，影響最大的是你是否長(zhǎng)期熬夜、喝很多酒、抽很多煙、壓力大、整天焦慮以及有沒有體育鍛煉等心理或生活因素?！?br/>
　　去年4月，世界衛(wèi)生組織評(píng)估，新冠肺炎疫情對(duì)全球人類精神心理健康的影響將會(huì)持續(xù)數(shù)十年。

　　陸林院士表示，“現(xiàn)在，新冠肺炎疫情在很多國(guó)家仍然是高發(fā)期，對(duì)我們的精神心理、文化等產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。截至2021年10月16日，全球累計(jì)感染人數(shù)2.4億，死亡人數(shù)480萬(wàn)。這個(gè)數(shù)字對(duì)整個(gè)世界甚至對(duì)每個(gè)人都有很大的影響，所以我們需要積極調(diào)整，來(lái)應(yīng)對(duì)疫情。”

　　陸林院士建議大家都來(lái)學(xué)習(xí)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。作為醫(yī)生，“學(xué)會(huì)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的包容心、同情心、同理心，能夠更好地幫助患者，跟患者進(jìn)行良好的、有效的溝通，同時(shí)豐富人生的價(jià)值，讓自己的生活、工作更有意義。當(dāng)然，我們還有很多目標(biāo)，要為家庭、為事業(yè)、為行業(yè)、為國(guó)家而努力奮斗，從中找到自己存在的意義和價(jià)值。但同時(shí)我們也不能走極端，要重視自己的身心健康，這樣才能達(dá)到人生的一個(gè)平衡狀態(tài)，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的精神心理問題?！?/p>

　　轉(zhuǎn)自：中國(guó)青年報(bào)

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