很長一段時間以來,為追求谷物食品的口感,人們在食品精加工的道路上步子邁得太快,甚至一度陷入過度加工的怪圈。伴隨糧食加工的精細(xì)化發(fā)展,谷物經(jīng)過精加工后,盡管口感大大改善,但在求精、求白的過程中,造成了谷物中大量維生素、微量元素及植物化學(xué)素的損失。如精白面粉中的膳食纖維、礦物元素與維生素等含量不到全麥粉的1/3。事實上,這也是造成國人宏量營養(yǎng)素過剩,而微量營養(yǎng)素嚴(yán)重不足的重要原因。隨著人們對健康概念認(rèn)識不斷加深,科學(xué)合理的谷物加工與消費日益引起了社會各界的關(guān)注。
為加快中國全谷物食品的研究和推廣,中國糧油“十二五”產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃已將發(fā)展全谷物食品列入產(chǎn)業(yè)發(fā)展的重點,中國全谷物產(chǎn)業(yè)發(fā)展將迎來全新的發(fā)展機會。
全谷物食品消費快速增長
美國全谷物理事會2004年5月對全谷物做出如下定義:全谷物或從全谷物生產(chǎn)的食品應(yīng)含有谷物種子中所具有的全部組分與天然營養(yǎng)成分。如果谷物是經(jīng)過加工的,其產(chǎn)品必須含有與原始谷物種子中相當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)成分。
據(jù)有關(guān)專家介紹,全谷物富含膳食纖維、維生素、礦物元素及酚類化合物、類胡蘿卜素、維生素E、木酚素、β-葡聚糖、菊粉、抗性淀粉、植物甾醇與植酸等植物化學(xué)素。因為全谷物中所含獨特的植物化學(xué)素的相互作用或協(xié)同增效作用,全谷物食品對慢性疾病有一定的預(yù)防作用。根據(jù)美國全谷物委員會的資料,全谷物的保健作用包括:中風(fēng)危險降低30%~36%,Ⅱ型糖尿病危險降低21%~30%,心臟疾病危險降低25%~28%,同時還有利于預(yù)防腸胃癌癥和體重控制。
為有效預(yù)防慢性病和避免藥物預(yù)防帶來的副作用,上世紀(jì)80年代,發(fā)達(dá)國家開始興起食用全谷物食品。目前,在世界范圍內(nèi)全谷物食品消費獲得快速增長。美國、歐盟、澳大利亞、日本和南美等國都成立了全谷物研究和推廣機構(gòu)。目前,已經(jīng)有22個國家的將近5000種產(chǎn)品食用全谷物標(biāo)識。
據(jù)全谷物委員會(國際)食物和營養(yǎng)戰(zhàn)略總監(jiān)介紹,世界各地對于全谷物食品的興趣近年來有顯著提高。數(shù)據(jù)統(tǒng)計,從2002年到2010年,全世界范圍內(nèi)全谷物食品增長了100%;2002年全球只有321種全谷物食品,到了2010年僅新面世的全谷物食品就有3272種。在比例方面,全谷物產(chǎn)品在美國谷物食品中占40%以上,但在高端谷物產(chǎn)品中70%以上。2005到2008年間,美國全谷物食品的消費增長了20%。2010年,美國全谷物面包消費首次超過了白面包消費。
近年來,隨著人們健康意識的增強,我國的糙米、發(fā)芽糙米、全麥粉、燕麥片等全谷物食品也開始嶄露頭角,相信隨著社會各界力量的努力及潛在市場的推動,我國全谷物食品的發(fā)展將有一個美好的前景。
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